三十路がとおる

30代独身男性が体当たりで自分磨きをちょっと晒してるブログ

筋トレ

【2017年減量チャレンジ】約3か月で10キロ痩せたその方法をご紹介

脱毛を始める数か月前から、実はダイエットにも励んでいた三十路です。 それまで、ジムに通ったり、筋肥大や!!と鶏むね肉をモリモリ食べ、ご飯もいつも大盛りで食べていたら、筋肉もついたのですが、お腹周りがすごいことに。 着やせして見えるので、周り…